Etusivu I

The English version starts here: B pages in English

..................................................................................................................

Suomenkielinen sivusto on aloitettu 2/2006.

..................................................................................................................

Sivuston osoite    sense-of-balance-dysfunction.com

Lyhenteet:

TT-häiriö = tasapainoaistin toimintahäiriö

TP-hoito = tasapainoaistin hoito, johon kuuluvat asentohoito ja

muut toimenpiteet

Jokaisen luvun lopussa on suora linkki seuraavaan lukuun.

Viimeisin päivitys:

15.1.2025

Asentohoidon liikesarjoihin lisää oikea-vasen vaihtelua

Katso 11. Asentohoidon aloitusvaiheet

Katso 13. Asentohoidon liikesarjojen keskinäinen jäjestys

........................................................................................................................

Edellinen päivitys

20.11.2022

Muutos liikesarjojen keskinäiseen järjestykseen: kolme erilaista sarjaa

Muutos vaakakaaren liikesarjan aloitusasentoon

Lisäys takakaaren liikesarjan lisäohjeisiin; liikesarjaan ei muutosta

.......................................................................................................................

Vanhempia päivityksiä

Katso 20. Tasapainoaistin ja TT-häiriön hoitotekniikan kehitys v. 2005 alkaen

.......................................................................................................................

Katso 15 Opastusvideon ohjeet tekstinä ja lisäohjeita

..........................................................................................................................

TT-häiriön hoidon eli TP-hoidon onnistumisen tärkeimmät edellytykset lyhyesti:

• Opettele tekemään tällä sivustolla esitellyt asentohoidon liikesarjat mahdollisimman tarkasti.

• Opettele tunnistamaan hyvän ja huonon hoitotuntemuksen ero,    jotta pystyt hienosäätämään liikesarjoja.                                         Katso  8 Miten asentohoito vaikuttaa 

• Varaa aika kalevalaiselta / perinteiseltä jäsenkorjaajalta heti asentohoidon alkaessa. Varaa uusintakäynti 2 - 3 kuukauden kuluttua ensimmäisestä ja sen jälkeen 3 - 4 kuukauden välein oireista riippuen. Katso www.kansanlaakintaseura.fi

• Jos käytät silmälaseja, pyydä näöntarkastus, joka perustuu silmien yhteisnäköön. Hanki sen perusteella saman tehoiset linssit laseihin. Seuraa mahdollisia muutoksia silmien näkökyvyssä ja päivitä linssit tarvittaessa. Katso 18 Tarvitaanko muuta?

• Jos edellä mainitut asiat eivät ole kunnossa, älä tee asentohoitoa kovin usein tai ollenkaan.
• Usein toistuva  epätarkka asentohoito voi aiheuttaa yhä enemmän / hankalampia oireita, jotka varsinkin heikkokuntoisille voivat olla kohtalokkaita. Samoin voi käydä silloinkin, kun muut tarvittavat toimenpiteet puuttuvat, vaikka liikesarjat hallittaisiin hyvin.           Katso 4 TT-häiriön oireita

• Seuraa päivityksiä, koska asentohoitotekniikkaan saattaa yhä tulla muutoksia.

Opastusvideo YouTubessa: googlaa otsikko 

00 Asentohoidon liikesarjat TTH:n hoitoon (viimeksi päivitetty 13.6.2018)

• Vaakakaaren liikesarjassa on apuväline ja yläkaaren liikesarja tehdään jakkaran avulla.
• Videot sisältävät vain vasemmanpuoleiset liikesarjat.
• Oikeanpuoleiset liikesarjat tehdään peilikuvina videolla nähtäviin verrattuna.
• Jos haluat pysäytyskuvan, klikkaa ruutua hiiren vasemmalla painikkeella.
• Yhtäjaksoiset liikesarjat videolla kestävät kukin noin 13 sekuntia.
• Yhtäjaksoiset liikesarjat ilman pysähdyksiä sopivat todennäköisesti parhaiten pienioireisille.
• Hidastettuja, yhtäjaksoisia liikesarjoja tarvitsevat todennäköisesti vaikeampioireiset henkilöt.
• Monioireisten, hankalien yhdistelmien hoitoon saatetaan tarvita myös pysähdyksiä tai erilaisia kallistuskulmia.

On mahdollista, että yhdellä ja samalla henkilöllä jokaisen kaarikäytävän liikesarjan täytyy olla hiukan erilainen kuin muut. Esimerkiksi yksi kaarikäytävä / osa kaarikäytävistä puhdistuu nopealla, yhtäjaksoisella liikesarjalla, toinen hitaammalla yhtäjaksoisella, kolmas saattaa vaatia yhden tai useammankin pysähdyksen, neljäs pysähdysten lisäksi myös hitaamman hoitorytmin.

Seuraava Lukijalle